ضدآفتاب

ضد آفتاب چیست؟

کرم ضد آفتاب نوعی محصول پوستی برای مراقبت در مقابل اشعه خورشید است که همانند سپر در مقابل نور مضر خورشید می‌ایستد. زمانی‌که یک لایه کرم ضدآفتاب روی پوست دست و صورت قرار بگیرد، تا حدودی اشعه ماوراءبنفش خورشید (UV) را جذب یا منعکس کرده و به این ترتیب از آفتاب سوختگی، چین‌و‌چروک، لک و آسیب پوستی، بیماری های پوستی و پیری زودرس ناشی از اشعه مضر خورشید جلوگیری می‌کند. مهم‌ترین وظیفه یا کاربرد این محصول پیشگیری از سرطان پوست است. کرم ضد آفتاب را براساس نوع پوست، از نظر مواد سازنده یا از نظر فیزیکی و شیمیایی به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌کنند و معمولا به شکل کرمی، ژل، لوسیون، اسپری، پودر و فوم برای مصرف موضعی روی پوست تولید می‌شوند.

نحوه مصرف کرم ضد آفتاب

برای استفاده از کرم ضدآفتاب، دست و دلباز باشید. بهترین زمان برای مصرف کرم ضد آفتاب ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل و قرارگرفتن در معرض نور خورشید است. کرم ضدآفتاب را روی تمام پوست صورت بمالید، گردن، گوش‌ها، و نوک پاها و انگشتان را فراموش نکنید. زمان مصرف ضد آفتاب بسته به ساختار آن دارد؛ یعنی ضدآفتاب‌های ژلی، اسپری و فلوئیدی‌ها چون جذب بالاتری دارند، می‌توانید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیش از خارج‌شدن از منزل استفاده کنید. اما جذب کرم ضد آفتاب یا لوسیون‌ها دیرتر است و حداقل ۳۰ دقیقه قبل قرارگرفتن در معرض نور خورشید باید استفاده شوند. ۱ تا ۲ بند انگشت ضد آفتاب را روی صورت، گردن و گوش‌ها بزنید. حواستان باشد همه ضد آفتاب‌ها مخصوص دور چشم نیستند و برای این ناحیه باید از ضد آفتاب مخصوص دور چشم استفاده کنید.

چه کسانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟

مصرف ضد آفتاب گروه خاصی ندارد، از کودک و مسن، زن و مرد، پوست روشن و تیره، همگی برای مراقبت از پوست باید ضد آفتاب بزنند. افرادی که کک و مک زیادی روی پوست دارند هم با مصرف مداوم ضد آفتاب می‌توانند این کک‌ومک‌ها را برطرف کنند.

آیا کودکان هم باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنند؟

ضد آفتاب و محافظت از پوست در مقابل اشعه مضر خورشید اهمیت زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد. سرطان پوست در سال‌های اخیر رواج بیشتری میان جوانان پیدا کرده است. محافظت از پوست کودکان در مقابل اشعه مضر خورشید تا حد زیادی ریسک ابتلا به سرطان پوست را در کودکان کاهش می‌دهد.

انواع کرم ضد آفتاب

انواع کرم ضد آفتاب براساس پوست عبارتند از:

ضد آفتاب برای پوست معمولی

پوست خشک

پوست چرب

پوست مختلط

پوست دارای جوش و آکنه

پوست حساس

۱. کرم ضد آفتاب سفید کننده صورت

کرم ضد آفتاب سفید کننده صورت در زمره ضد آفتاب‌های رنگی قرار می‌گیرد. اگر از آن دسته از افرادی هستید که حتما باید کرم پودر بزنید و استفاده از دو لایه کرم ضد آفتاب و کرم پودر احساس سنگینی به پوست می‌دهد، می‌توانید از کرم ضد آفتاب سفید کننده صورت کمک بگیرید. این محصولات درواقع هم ضد آفتاب هستند و هم کرم پودر که از ایجاد لک‌های پوستی جلوگیری می‌کنند. البته بهتر است برای استفاده از ضد آفتاب رنگی حتما با متخصص پوست مشورت کنید، چرا که ممکن است باعث ایجاد لک‌های پوستی شود.

۲. کرم ضد آفتاب روشن کننده برای پوست چرب

کرم ضدآفتاب سپر پوست در مقابل نور آفتاب است که از تیرگی و کدرشدن رنگ پوست و لکه‌های پوستی جلوگیری می‌کند. ضدآفتاب روشن کننده برای پوست چرب باید حاوی ترکیبات گیاهی روشن‌کننده مثل شیرین بیان، خیار، ویتامین C، B، E ، عصاره لیمو و میان چمنی باشد. حداقل SPF ضد آفتاب روشن کننده ۳۰ است تا بتواند از پوست در برابر اشعه مضر UVA و UVB محافظت کند. ضد آفتاب‌های روشن کننده ضد لک غیر رنگی هستند؛ یعنی ضد آفتاب‌های رنگی ضد لک نیستند. برای جلوگیری از خشکی پوست هم بهتر است کرم ضدآفتاب روشن کننده حاوی رطوبت‌رسان را انتخاب کنید؛ به‌علاوه اینکه ضد آفتاب پوست چرب باید حتما بر پایه آب و بدون روغن یا به اصطلاح فری اویل باشد.

۳. ضد آفتاب سفید کننده قوی

ضد آفتاب سفیدکننده و روشن کننده پوست تاثیر داپمی ندارد و صرفا برای مدت کوتاهی پوست را روشن می‌کند. وجود عصاره ماست، خیار و مواد مغذی در این ضد آفتاب‌ها است که باعث شفافیت و روشن‌شدن پوست می‌شود. ضد آفتاب سفید کننده قوی با یک تیر دو نشان است. هم از پوست در مقابل اشعه خورشید محافظت می‌کند، هم باعث روشن شدن پوست می‌شود. ضد آفتاب بایودرما، لاروش پوزای و لیراک جزو ضد آفتاب‌های سفیدکننده قوی محبوب هستند.

۴. بهترین کرم ضدآفتاب و آبرسان

برخی پوست‌ها به‌خاطر فقدان رطوبت کافی دچار خشکی پوست و چین‌وچروک می‌شوند. استفاده از آبرسان از نان شب هم برای این نوع پوست‌ها واجب‌تر است. حالا باتوجه‌به اینکه تقریبا همیشه و در هر فصلی باید ضدآفتاب استفاده کنید، بهترین کرم ضدآفتاب و آبرسان گزینه خوبی است که هم رطوبت پوست‌تان را تامین کرده، از خشکی پوست جلوگیری می‌کند و هم از پوست‌تان در مقابل اشعه مضر محافظت کند. برندهای Peter Thomas Roth، کلینیک، Coola، La Roche-Posay و MDSolarSciences از بهترین کرم‌های ضد آفتاب و آبرسان هستند که محبوبیت زیادی بین مصرف‌کننده‌ها با انواع پوست دارند.

۵. بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک

برندها ضدآفتاب‌هایی با خواص مختلف تولید می‌کنند. مانند ضد آفتاب کرم پودری، ضد آفتاب آبرسان و غیره. یکی از ضد آفتاب‌های جدید که محبوبیت زیادی بین مصرف‌کننده‌ها دارد، ضد آفتاب ضد چروک است. نوعی محصول برای محافظت از آفتاب سوختگی که باعث درمان و کاهش خطوط و چروک پوستی می‌شود. بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک که می‌توانید برای پوست مصرف کنید عبارتند از:

ضد آفتاب Spf+۵۰ مناسب انواع پوست سری Teinte Claire الارو

ضد آفتاب رنگی ژیل بوته مدل Mineral Spf ۵۰ پوست چرب و حساس

کرم ضد آفتاب بی رنگ SPF۵۰ الارو مناسب انواع پوست

کرم ضد آفتاب رنگی +SPF۵۰ اسپارک وودن مناسب انواع پوست

ضد آفتاب و ضد چروک SPF۳۰ الی ژن مناسب پوست چرب و جوش‌دار

کرم روشن‌کننده و ضدچروک آردن سری اکسپرتیج حاوی SPF۳۵

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به متخصص پوست

هزاران دلیل برای استفاده از کرم ضدآفتاب در تمام روزهای سال وجود دارد. پوست ما همیشه باید در مقابل اشعه مضر خورشید محافظت شود. به‌علاوه اینکه مصرف ضد آفتاب از بیماری‌های پوستی، آفتاب سوختگی، چین‌وچروک و لک‌های پوستی جلوگیری می‌کند همچنین دچار پیری زودرس نمی‌شوید و احتمال ابتلا به سرطان پوست هم کمتر می‌شود. برای انتخاب بهترین کرم ضدآفتاب باید نوع پوست خود را بشناسید، بنابراین توصیه می‌کنیم به متخصص پوست مراجعه کنید تا در انتخاب بهترین کرم ضدآفتاب مناسب با نوع پوست به‌شما راهنمایی بدهد.